Avocado Toast with Seared Halloumi
	
		Un avocat écrasé crémeux sur du pain grillé, garni de tranches de halloumi dorées et d’une pincée de flocons de piment et d’herbes. Un petit-déjeuner ou un brunch savoureux et copieux, avec une touche méditerranéenne.
	 
	
		
							- Author: Djihane
 
							- Prep Time: 5 mins
 
							- Cook Time: 5 mins
 
							- Total Time: 10 mins
 
							- Yield: 2 servings
 
							- Category: Breakfast
 
							- Method: Pan-Frying
 
							- Cuisine: Mediterranean
 
							- Diet: Vegetarian
 
					
	 
	
		
		
			
- 2 tranches de pain au levain ou de pain complet, grillées
 
- 1 avocat mûr
 
- 1 cuillère à café de jus de citron
 
- Sel et poivre noir au goût
 
- 4 à 6 tranches de fromage halloumi
 
- 1 cuillère à café d’huile d’olive (pour la friture)
 
- Flocons de piment, pour la garniture
 
- Persil ou menthe frais, haché
 
		 
	 
	
		
		
			
- Coupez le halloumi en tranches et faites-le revenir à feu moyen dans une poêle antiadhésive avec un peu d’huile d’olive jusqu’à ce qu’il soit doré des deux côtés (environ 1 à 2 minutes par côté). Réservez.
 
- Dans un petit bol, écrasez l’avocat avec le jus de citron, le sel et le poivre jusqu’à ce qu’il soit lisse ou légèrement épais.
 
- Faites griller le pain jusqu’à obtenir le croustillant souhaité.
 
- Répartir uniformément l’avocat écrasé sur chaque tranche de pain grillé.
 
- Recouvrir de tranches de halloumi chaudes et poêlées.
 
- Garnir de flocons de piment et d’herbes fraîches. Servir immédiatement.
 
		 
	 
	
		Notes
		
			
- Servir immédiatement pour une texture et une saveur optimales.
 
- Utilisez de l’avocat mûr pour obtenir la consistance la plus crémeuse.
 
- Essayez la menthe pour une touche rafraîchissante ou le persil pour une saveur plus terreuse.
 
- Vous pouvez arroser d’un peu de miel ou de glaçage balsamique pour un contraste sucré-salé.
 
		 
	 
	
		Nutrition
		
							- Serving Size: 1 toast with toppings
 
							- Calories: 350
 
							- Sugar: 1g
 
							- Sodium: 600mg
 
							- Fat: 26g
 
							- Saturated Fat: 10g
 
							- Unsaturated Fat: 14g
 
							- Trans Fat: 0g
 
							- Carbohydrates: 18g
 
							- Fiber: 5g
 
							- Protein: 14g
 
							- Cholesterol: 30mg
 
					
	 
	
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