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Pomegranate Banana Smoothie

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Ce smoothie grenade-banane, onctueux et rafraîchissant, regorge d’antioxydants et d’une douceur naturelle. Avec sa teinte rose vif et sa texture veloutée, il constitue une délicieuse boisson énergisante pour le petit-déjeuner ou après l’entraînement.

Ingredients

  • 1 banane congelée
  • 1/2 tasse de graines de grenade (plus un peu plus pour la garniture)
  • 1/2 tasse de yaourt grec nature
  • 1/2 tasse de lait d’amande non sucré (ou lait de votre choix)
  • 1 cuillère à soupe de miel ou de sirop d’érable (facultatif)
  • 1/4 cuillère à café d’extrait de vanille (facultatif)

Instructions

  1. Ajoutez la banane, les graines de grenade, le yaourt, le lait d’amande, le miel et la vanille dans un mixeur.
  2. Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
  3. Goûtez et ajustez la douceur au besoin.
  4. Versez dans un verre refroidi et ajoutez quelques graines de grenade supplémentaires.
  5. Servir immédiatement.

Notes

  • Utilisez de la banane congelée pour une texture plus épaisse et plus crémeuse.
  • Ajoutez des glaçons si vous préférez un smoothie plus froid.
  • Remplacez le yaourt grec par du yaourt sans produits laitiers pour une version végétalienne.

Nutrition

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