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Tropical Greek Yogurt Bowl with Mango, Berries & Mint

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Un bol de yaourt rafraîchissant et coloré, garni de cubes de mangue mûre, de myrtilles juteuses, de fraises sucrées et d’une touche de menthe. Ce petit-déjeuner dynamique et riche en protéines est idéal pour les matins chauds ou comme collation après l’entraînement.

Ingredients

  • 1 tasse de yaourt grec nature (ou de yaourt à la vanille)
  • 1/2 tasse de mangue fraîche, coupée en dés
  • 1/2 tasse de bleuets frais
  • 1/2 tasse de fraises fraîches, coupées en deux
  • 1 cuillère à café de miel ou d’agave (facultatif)
  • Feuilles de menthe fraîche, pour la garniture

Instructions

  1. Versez le yaourt grec dans un bol de service et lissez le dessus avec le dos d’une cuillère.
  2. Disposer les cubes de mangue sur un côté du bol.
  3. Placez les myrtilles au centre et les fraises sur le côté opposé.
  4. Arroser de miel ou d’agave si désiré.
  5. Décorez de feuilles de menthe fraîche et servez immédiatement.

Notes

  • Utilisez des fruits frais pour une expérience encore plus rafraîchissante.
  • Le yaourt à la vanille peut ajouter une douceur supplémentaire si vous le souhaitez.
  • Garnissez d’une poignée de granola ou de graines pour plus de croquant et de fibres.

Nutrition

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